Η καλή χοληστερίνη κυκλοφορεί μέσα στο αίμα μας με την αποστολή να απορροφά χοληστερίνη από τηλ LDL, από τα κύτταρα και τις αθηρωματικές πλάκες,να το επιστρέφει στο συκωτάκι μας γιά να φτιάξει αυτό χολή και χολικά άλατα. Παράγεται και η ίδια από το ήπαρ μας,άρα όσο πιό υγιές είναι αυτό με το να μην το κουράζουμε με λάθος διατροφή ,αλκοόλ,πολυφαρμακία,τόσο...

Και τώρα τι ,από τι το έπαθα; Έφαγα κάτι και με πείραξε η' μήπως έφαγα κάτι που δεν έπρεπε; Aλήθεια το κατάλαβα πως πλησίαζε η' δεν το κατάλαβα; Πάλι καλά που δεν πέταξα καμιά ρουκέτα στην κυριούλα απέναντι. Αυτή η καούρα στο στήθος και η αναγωγή στο στόμα τι να είναι άραγε; Πάντως μετά ανακουφίστηκα από τον πόνο στο στομάχι...

Και όταν ο πόνος θέλει να σου πει απλώς κάτι σπουδαίο ,κάτι σημαντικό και εσύ απλά κλείνεις τα αυτάκια σου γιατί όπως σε όλα τα πράγματα βαααριέσααιιιι τότε τι γίνεται;;; Πόσο εύκολο αλήθεια είναι να πάρεις ένα και άλλο ένα αναλγητικό και υπάρχουν και τόσο πολλά και να πεις στον οργανισμό σου ένα μεγάλο ΣΚΑΣΕ!!!! Ούτε καν να παρατηρήσεις σε ποιά θέση...

Aλήθεια γιατί ο πόνος στο στομάχι να έχει γίνει μόνιμος κάτοικος στην καθημερινότητα πολλών από εμάς; Γιατί η τόσο απλή διαδικασία της λήψης τροφής να προκαλεί τόσο μεγάλο πρόβλημα; Nα φταίει άραγε ο τύπος της τροφής που λαμβάνουμε,οι συνδυασμοί,η ώρα η' ακόμη και η ταχύτητα που αφιερώνουμε σε αυτή; Mήπως να δώσουμε την ενοχή στο ατελείωτο stress που μας κατακλύζει όλο το 24ωρο; Μην...

1.Πότε άρχισε και υπάρχει κάποια στιγμή μέσα στην ημέρα που σε ενοχλεί πιό πολύ; 2.Είναι παροξυσμικός ,σποραδικός και πως θα τον χαρακτηρίζες(σαν ήχο) 3.Υπάρχει παραγωγή πτυέλων και αν ναι τι χρώματος και πότε είναι πιό έντονη η παραγωγή τους; 4.Έχει κάποιο συσχετισμό με την κατάποση υγρών η στερεών τροφών; 5.Έχεις αντιληφθεί θωρακικό κάψιμο ,επιγαστικό πόνο; 6.Ελέγχεις την πίεση σου η' υπάρχει καρδιακό ιστορικό στην οικογένεια...

Κάποτε υπήρχε μιά διαφήμηση που έλεγε "εσύ πόσα πορτοκάλια έφαγες σήμερα;;" γιά να δείξει την διατροφική αξία του συγκεκριμένου φρούτου. Τα χρόνια πέρασαν ,οι πληροφορίες άλλαξαν και οι συνήθειες το ίδιο. Ένας νέος βασιλιάς έρχεται στο προσκήνιο ντυμένοs στο πορφυρό όντως βασιλικό ΄ενδυμα του...

Ο Steve Jobs λιγο πριν πεθανει στα 56 του απο καρκινο στο πανγκρεας ειπε στο κρεβατι του νοσοκομειου: " Εφτασα στη κορυφη του επιχειριματικου κοσμου. Στους αλλους η ζωη μου ειναι η επιτομη της επιτυχιας. Αλλα εκτος της δουλειας, εχω μια μικρη χαρα. Στην ουσια, ο πλουτος ειναι απλα ενα κομματι της ζωης μου. Αυτη τη στιγμη ξαπλωμενος αρρωστος σε ενα κρεβατι...

Όταν νοιώθουμε τις δυνάμεις μας μειωμένες, όπως επίσης και την απόδοση μας στη δουλειά, μια δυσκολία να συγκεντρωθούμε σε αυτό που κάνουμε, ανορεξία, οι άλλοι και ο καθρέπτης μάς επισημαίνουν μια ωχρότητα στην όψη μας, τα νύχια μας σπάνε και τα μαλλιά μας πέφτουν εύκολα, τα χείλη μας ερεθισμένα και οι άκρες του στόματος παρουσιάζουν κάποιες άφθες… Τότε καλό είναι να...