Η καλή χοληστερίνη κυκλοφορεί μέσα στο αίμα μας με την αποστολή να απορροφά χοληστερίνη από τηλ LDL, από τα κύτταρα και τις αθηρωματικές πλάκες,να το επιστρέφει στο συκωτάκι μας γιά να φτιάξει αυτό χολή και χολικά άλατα. Παράγεται και η ίδια από το ήπαρ μας,άρα όσο πιό υγιές είναι αυτό με το να μην το κουράζουμε με λάθος διατροφή ,αλκοόλ,πολυφαρμακία,τόσο...

Και όταν ο πόνος θέλει να σου πει απλώς κάτι σπουδαίο ,κάτι σημαντικό και εσύ απλά κλείνεις τα αυτάκια σου γιατί όπως σε όλα τα πράγματα βαααριέσααιιιι τότε τι γίνεται;;; Πόσο εύκολο αλήθεια είναι να πάρεις ένα και άλλο ένα αναλγητικό και υπάρχουν και τόσο πολλά και να πεις στον οργανισμό σου ένα μεγάλο ΣΚΑΣΕ!!!! Ούτε καν να παρατηρήσεις σε ποιά θέση...

Aλήθεια γιατί ο πόνος στο στομάχι να έχει γίνει μόνιμος κάτοικος στην καθημερινότητα πολλών από εμάς; Γιατί η τόσο απλή διαδικασία της λήψης τροφής να προκαλεί τόσο μεγάλο πρόβλημα; Nα φταίει άραγε ο τύπος της τροφής που λαμβάνουμε,οι συνδυασμοί,η ώρα η' ακόμη και η ταχύτητα που αφιερώνουμε σε αυτή; Mήπως να δώσουμε την ενοχή στο ατελείωτο stress που μας κατακλύζει όλο το 24ωρο; Μην...

1.Πότε άρχισε και υπάρχει κάποια στιγμή μέσα στην ημέρα που σε ενοχλεί πιό πολύ; 2.Είναι παροξυσμικός ,σποραδικός και πως θα τον χαρακτηρίζες(σαν ήχο) 3.Υπάρχει παραγωγή πτυέλων και αν ναι τι χρώματος και πότε είναι πιό έντονη η παραγωγή τους; 4.Έχει κάποιο συσχετισμό με την κατάποση υγρών η στερεών τροφών; 5.Έχεις αντιληφθεί θωρακικό κάψιμο ,επιγαστικό πόνο; 6.Ελέγχεις την πίεση σου η' υπάρχει καρδιακό ιστορικό στην οικογένεια...

Κάποτε υπήρχε μιά διαφήμηση που έλεγε "εσύ πόσα πορτοκάλια έφαγες σήμερα;;" γιά να δείξει την διατροφική αξία του συγκεκριμένου φρούτου. Τα χρόνια πέρασαν ,οι πληροφορίες άλλαξαν και οι συνήθειες το ίδιο. Ένας νέος βασιλιάς έρχεται στο προσκήνιο ντυμένοs στο πορφυρό όντως βασιλικό ΄ενδυμα του...

FAST FOOD αλλά και fast προς μιά γρηγορότερη εκφύλιση συστημάτων και λειτουργιών. Άρα τρώμε αργά και ποιοτικότερο φαγητό γιά μιά καλύτερη ζωή. Τρώμε όσο γίνεται πιό φυσικά και όχι βιομηχανοποιημένες τροφές. Τρώμε όσο θέλουμε αλλά ότι πρέπει. Δεν είναι θέμα ποσότητας αλλά θέμα ποιότητας!!!!...

 Με ένα ζάχαρο νηστείας (δηλ. πρωινό)
Πάνω από 90 και ιδιαίτερα εάν υπάρχει και κληρονομικότητα,
Καλό θα ήταν να κάνουμε μια περαιτέρω διερεύνηση και να αρχίσουμε να προσέχουμε λίγο πιο πολύ την διατροφή μας.
Ο μεταβολισμός μας δυσκολεύεται και εμείς πρέπει να τον βοηθήσουμε!